Le Qi Qong: des exercices de santé

Tous les jeudi soirs (ou presque)
 de 19h00 Ă  20h00

Toutes les dates en bas de page

 

Le Qi Qong est une pratique psychologiques et corporelle de gymnastique douce Ă©nergĂ©tique qui fait partie intĂ©grante du systĂšme de la MĂ©decine Traditionnelle Chinoise. Sa pratique comprend des mouvements doux effectuĂ©s en combinaison avec la respiration, la relaxation et le focus mental.

Ces exercices travaillent sur les Méridiens des organes (Coeur, Rate, Poumon, Rein, Foie) pour les tonifier afin de garder une bonne santé.

Le Qi Qonq s’adresse Ă  tout le monde, Ă  tous les Ăąges (on a tous vu ces reportages oĂč l’on voit les petits enfants asiatiques qui font du Qi Qong en groupe dans les Ă©cole dĂšs l’aube, cqfd).

Il ne nécessite aucune disposition particuliÚre, aucune souplesse ni aucune force, chacun adaptant les mouvements à ces propres capacités physiques.

Il existe des Qi Qong pour les MĂ©ridiens, un Qi Qong pour le sommeil, un Qi Qong pour les femmes, un Qi Qong pour le systĂšme digestif …

Le Qi Qong donne rapidement des rĂ©sultats pour un meilleur ressenti de son corps, de sa santĂ©, et de son bien-ĂȘtre.

Un petit thé convivial est offert à chaque fin de séance.

 

Lieu des sĂ©ances: Ă  l’EOST – 1302 chemin de Vieillevigne – 31290 GARDOUCH

Tarif: 5€ la sĂ©ance, par carte de 5 sĂ©ances, utilisable quand vous voulez et valable Ă©galement pour les sĂ©ances de Relaxation – MĂ©ditation du mardi soir (voir ICI)

Inscription obligatoire pat téléphone ou sms au 06.59.10.11.99 ou en cliquant sur le bouton Inscription ci-dessous:

Inscription

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Dates 2020 / 2021:

  • 10 – 17 – 24 septembre 2020 – Dates annulĂ©es
  • 8 – 15 – 22 – 29 octobre 2020 – Dates annulĂ©es
  • 5 – 12 – 26 novembre 2020 – Dates annulĂ©es
  • 3 – 10 – 17 dĂ©cembre 2020 – Dates annulĂ©es
  • 7 – 14 – 21 – 28 janvier 2021 – Dates annulĂ©es
  • 4 – 11 – 18 – 25 fĂ©vrier 2021 – Dates annulĂ©es
  • 4 – 11 – 18 mars 2021 – Dates annulĂ©es
  • 8 – 15 – 22 – 29 avril 2021 – Dates annulĂ©es
  • 6 – 20 – 27 mai 2021 – Dates annulĂ©es
  • 3 – 10 – 17 – 24 juin 2021