Le Qi Qong: des exercices de santé

Tous les jeudi soirs (ou presque)
 de 19h00 à 20h00

Toutes les dates en bas de page

 

Le Qi Qong est une pratique psychologiques et corporelle de gymnastique douce énergétique qui fait partie intégrante du système de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Sa pratique comprend des mouvements doux effectués en combinaison avec la respiration, la relaxation et le focus mental.

Ces exercices travaillent sur les Méridiens des organes (Coeur, Rate, Poumon, Rein, Foie) pour les tonifier afin de garder une bonne santé.

Le Qi Qonq s’adresse à tout le monde, à tous les âges (on a tous vu ces reportages où l’on voit les petits enfants asiatiques qui font du Qi Qong en groupe dans les école dès l’aube, cqfd).

Il ne nécessite aucune disposition particulière, aucune souplesse ni aucune force, chacun adaptant les mouvements à ces propres capacités physiques.

Il existe des Qi Qong pour les Méridiens, un Qi Qong pour le sommeil, un Qi Qong pour les femmes, un Qi Qong pour le système digestif …

Le Qi Qong donne rapidement des résultats pour un meilleur ressenti de son corps, de sa santé, et de son bien-être.

Un petit thé convivial est offert à chaque fin de séance.

 

Lieu des séances: à l’EOST – 1302 chemin de Vieillevigne – 31290 GARDOUCH

Tarif: 5€ la séance, par carte de 5 séances, utilisable quand vous voulez et valable également pour les séances de Relaxation – Méditation du mardi soir (voir ICI)

Inscription obligatoire pat téléphone ou sms au 06.59.10.11.99 ou en cliquant sur le bouton Inscription ci-dessous:

Inscription

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Dates 2020 / 2021:

  • 10 – 17 – 24 septembre 2020
  • 8 – 15 – 22 – 29 octobre 2020
  • 5 – 19 – 26 novembre 2020
  • 3 – 10 – 17 décembre 2020
  • 7 – 14 – 21 – 28 janvier 2021
  • 4 – 11 – 18 – 25 février 2021
  • 4 – 11 – 18 mars 2021
  • 8 – 15 – 22 – 29 avril 2021
  • 6 – 20 – 27 mai 2021
  • 3 – 10 – 17 – 24 juin 2021